Gostaria de abordar a especulação na mídia nos últimos dias em relação à minha propriedade do Chelsea FC. Como já disse antes, sempre tomei decisões com o melhor interesse do Clube no coração. Na situação atual, tomei, portanto, a decisão de vender o Clube, pois acredito que isso é do melhor interesse do Clube, dos torcedores, dos funcionários, bem como dos patrocinadores e sócios do Clube. A venda do Clube não será acelerada, mas seguirá o devido processo legal. Não pedirei que nenhum empréstimo seja pago. Isso nunca foi sobre negócios ou dinheiro para mim, mas sobre pura paixão pelo jogo e clube. Além disso, instruí minha equipe a criar uma fundação de caridade onde todos os lucros líquidos da venda serão doados. A fundação será em benefício de todas as vítimas da guerra na Ucrânia. Isso inclui fornecer fundos críticos para as necessidades urgentes e imediatas das vítimas, bem como apoiar o trabalho de longo prazo de recuperação. Por favor, saiba que esta foi uma decisão incrivelmente difícil de tomar, e me dói me separar do Clube desta maneira. No entanto, eu acredito que isso é do melhor interesse do Clube. Espero poder visitar Stamford Bridge uma última vez para dizer adeus a todos vocês pessoalmente. Foi um privilégio de uma vida fazer parte do Chelsea FC e estou orgulhoso de todas as nossas conquistas conjuntas. Chelsea Football Club e seus torcedores sempre estarão no meu coração. Obrigado, Roman.

Ana Carolina Corona, head do Studio Race Bootcamp, é responsável por tornar tendência a modalidade no país e lista as razões para apostar no treino

Conhecido por exercícios que trabalham todos os conjuntos de músculos corporais e por ser uma opção mais prática do que a musculação, já que não precisa do uso de aparelhos, o treino funcional se tornou o queridinho do momento. O método que reúne diversos benefícios para o físico e para a mente, traz a ideia de que os exercícios sejam o mais próximo da rotina das pessoas que são motivadas a explorar os movimentos naturais do corpo, como, por exemplo, correr, pular, agachar e entre outras práticas que, por serem comuns, fazem com que a modalidade se torne mais atrativa, podendo ser realizada mesmo por aqueles não possuem um histórico de treinamentos.

“Nossa maior missão é levar para todas as pessoas experiências únicas e transformadoras, que mudem não somente o físico, mas trabalhem a mente para que ambos, em conjunto, façam ser possível alcançar com leveza a melhor versão de cada um”, comenta Ana Carolina Corona, que vem revolucionando o mercado fitness no Brasil com a Race Bootcamp, espaço voltado para exercícios funcionais com uma verdadeira experiência sensorial para os praticantes por meio de um ambiente diferenciado com sons, iluminação e ventilação durante os exercícios.

Para te convencer a conhecer e amar o treino queridinho do momento, Ana Carolina reuniu cinco motivos para apostar na atividade tendência para a estação:

1. Promove o ganho de resistência física
“Nos primeiros dias pode ser difícil acompanhar o ritmo da aula, mas, com a frequência, o corpo vai adquirindo uma resistência física maior e o desempenho vai melhorando, até mesmo nas rotinas básicas do dia a dia, como em uma caminhada ou ao subir escadas”, aponta a head.

2. Melhora o sistema cardiorrespiratório
“Pensando a médio e longo prazo, a prática de exercícios como o treino funcional contribui para a prevenção e tratamentos de doenças corporais como no coração e pulmões.”

3. Aumento do equilíbrio e agilidade
“Por serem exercícios dinâmicos que trabalham o corpo de forma integrada e com movimentos multiarticulares, o corpo ganha mais equilíbrio ao trabalhar dois músculos de uma única vez, e agilidade para a execução da prática”, salienta a empresária que, atualmente, conta com cinco unidades da Race Bootcamp em três estados brasileiros, sendo eles, São Paulo, Paraná e Mato Grosso.

4. Acelera o metabolismo e a queima de gordura
“Com treinos curtos que utilizam pesos leves, acessórios e o próprio peso corporal, a queima de gordura acontece de forma gradual quando alinhado a uma rotina e dieta saudável.“

5. Auxiliam na redução do estresse e da ansiedade
“Ao praticar uma atividade física, o corpo libera endorfina, hormônio que promove sensação de bem-estar e que, consequentemente, diminui a produção de cortisol, um dos grandes causadores do estresse”, finaliza Ana.

 Grupo Smart Fit

A Smart Fit é líder no setor fitness na América Latina, com mais de 1.000 academias e 3,0 milhões de alunos em 14 países. Além da rede de academias Smart Fit, o grupo também é líder em soluções digitais para treinos à distância e serviços de nutrição, opera a rede de academias Bio Ritmo e estúdios de treinos específicos, como Race Bootcamp, Vidya Studio, Jab House, Tonus Gym e Nós.

Serviço Race Bootcamp, Vidya, Jab House e Tonus Gym

Instagram: @racebootcamp, @vidyastudio, @jabhouse e @tonusgym